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いびきの原因

いびきの原因

いびきの原因について

簡単に言ってしまうと、呼吸器の気道が狭くなっていると、空気の通りがわるくなり、気流が乱れて音が出るのです。

尺八や、笛が鳴るのと似たような原理です。

また、睡眠時に、上顎の奥の方や、のどちんこが、呼吸により振動して、いびきになることもあるようです。

そして、これらのいびき音は、のどや鼻で共鳴現象を起こすと、大音量のいびきとなるのです。

気道が狭くなる要因としては、次のようなものが考えられます。

1.口の周りの構造
舌が大きい、下顎が小さい、扁桃腺が大きい、のどちんこが長い、口の周囲の筋肉が弱っている

2.気管の構造として
首が太かったり、短かかったりする

3.呼吸の仕方のクセ
口呼吸をしている、鼻が詰まっている

4.その他
年齢や、体型等も要因となります

いびきの原因は、けっこう奥深いものがありますね。

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